Sportklub: elkezdődött a magaslati edzőtábor
Hargitafürdőn a Csíkszeredai Iskolás Sportklub sportbázisánál találkoztunk a Csíkszeredai Sportklub felnőtt csapatának játékosaival, akik éppen délelőtti edzésadagjukat végezték, az erőgyakorlatok, nyújtások mellett kerékpárokon tekertek Hozó Levente edző irányításával. A játékosok hétfőn kerékpárral érkeztek Csíkszeredából a magaslati üdülőhelyre, kedden pedig a rendszeres edzésprogram is elkezdődött.
Mint az edzőtől megtudtuk, a elején főleg szaladásból áll a felkészülés, hogy megszokják a magaslati levegőt, utána erősítő-, illetve a jégedzéseket megelőző specifikus gyakorlatokra van szükség. Kedden délután 10 kilométeres szaladás is szerepelt az edzésprogramban az állóképesség növelése érdekében.
„Szerencsére rengeteg hely van itt, ahol szaladni lehet, napirenden van a kerékpározás, a súlyedzés, a gyorsaság fejlesztésére is megvan a megfelelő szaladási lehetőség. Úgy látom, mindenki odateszi magát rendesen.
Nehéz, mert meg vannak terhelve, egyesek számára még szokatlanok az ilyen nehéz edzések, de a hozzáállás megfelelő.
Nehéz szezon előtt állunk, fiatal a csapat, rengeteget kell dolgozniuk ahhoz, hogy legyen eredmény” – mondta Hozó Levente.
Jobb teljesítményt várnak
Reggeli tornával indul a nap, majd később két, egyenként másfél órás edzés vár a jégkorongozókra – jelenleg csak Molnár Zoltán készül külön, aki a sérvműtétje utáni időszakban van. Moldován Ervin számára ez már a sokadik ilyen edzőtábor. „Ez a felkészülés második szakasza, általában ez a legnehezebb, de ezt is végig kell csinálnia egy jégkorongozónak nyáron, mert a jégen jó erőnlétre van szükség.
Ez az időszak kemény lesz, reméljük, mindenki keményen fog dolgozni, hogy a jégen még jobban tudjunk teljesíteni mint tavaly.
Elég összetartó csapat lettünk, és ennek majd az eredménye is meg kell legyen” – vélekedett a kék-fehérek csapatkapitánya.
Antal Norbert is jobb szereplést vár az elkövetkező idényben, mind önmagától, mind a csapattól: „Szerintem jó lesz a felkészülés, nem kezdtünk túl keményen, de ez fokozódni fog a továbbiakban. Úgy látom, hogy a csapatszellem is javult. Jobb szereplést várok a bajnokságban, mint tavaly” – értékelt.
Jégedzések következnek
A tervek szerint a Vákár Lajos Műjégpályán augusztus 1-jén már lesz jég, elkezdődhetnek majd a specifikus gyakorlatok. Ekkor csatlakozik a kerethez Leo Gudas vezetőedző is, addig Hozó Levente vezeti a kék-fehérek felkészülését.
A Sportklub kerete: Onodi Ottó, Ruczuj Gellért (kapusok), Antal Zsombor, Antal Előd, Antal Hunor, Antal Norbert, Bíró Tamás, Bors Arnold, Egyed Róbert, Farkas Tamás, Gecse Hugó, János Imre, Moldován Ervin, Molnár Zoltán, Márton Rajmund, Orbán Szilárd, Papp Szabolcs, Rokaly Norbert, Rokaly Szilárd, Salló Alpár, Sándor Zoltán, Salamon Tamás és Radim Valchar (mezőnyjátékosok). Edzők: Leo Gudas és Hozó Levente.
Négy felkészülési mérkőzés
Teljessé vált a Csíkszeredai Sportklub augusztusi magyarországi, illetve szlovákiai felkészülési meccseinek programja. A kék-fehérek augusztus 10-én az extraligás – tavalyi szlovák bajnoki elődöntős – Zsolnai MSHK-val, 11-én a szlovák extraligás HK Popráddal, 15-én a Fehérvári Titánokkal, míg 16-án a szlovák első ligában szereplő Nagytapolcsányal mérkőznek meg.
A program: Augusztus 10.: Zsolnai MSHK–Csíkszeredai Sportklub. Augusztus 11.: Poprádi HK–Sportklub. Augusztus 15.: Fehérvári Titánok–Sportklub. Augusztus 16.: Nagytapolcsányi HC–Sportklub.
Hét perc alatt szerzett mesterhármast az FK Csíkszereda támadója
Totális támadójátékkal és pazar második félidei teljesítményével az FK Csíkszereda kiütötte a harmadosztályú ellenfelét a Román Kupa csoportkörének zárófordulójában, ennek ellenére kiesett a sorozatból. Eppel Márton hét perc alatt mesterhármast szerzett.
Teljesítményükkel feltették Romániát a snowboard térképére a székelyföldi hódeszkások
Befejeződött a milánói-cortinai téli olimpia a székelyföldi hódeszkások számára: Mandel Kata és Bartalis Henrietta tisztes helytállással zárta a snowboard crossz versenyt. Az élmény örök, a cél pedig már a négy év múlva esedékes folytatás.
Kirúgják azokat az állami szektorban dolgozó orvosokat, akik munkaidejük alatt magánpraxisban is dolgoznak
Felbontják a munkaszerződését azoknak az állami egészségügyi intézményekben alkalmazott orvosoknak, akiket tetten érnek, amint munkaidőben a magánszektorban dolgoznak – jelentette ki pénteken Temesváron Alexandru Rogobete egészségügyi miniszter.
Több ezer munkásától megválik világszerte a Székelyföldön is sörgyárat működtető multi
Világszerte akár 6000 munkahelyet szüntethet meg a következő két évben a Heineken a sör iránti kereslet csökkenése miatt.
Végrehajtói felszólítást kapott a nagyváradi premontrei apát a rendház elhagyására
Bírósági végrehajtótól kapott felszólítást a rendház elhagyására Fejes Rudolf Anzelm nagyváradi premontrei apát azt követően, hogy a nagyváradi bíróság az önkormányzat keresetének helyt adva az apát kilakoltatásáról döntött.
Magyarellenes incidens Kolozsváron: „A lovak nyelvén Budapesten beszélj!” – vasárnapi hírek
Az Universitatea fociultrái magyar diákokra támadtak a buszon. Újabb súlyos közúti baleset történt a bánsági halálos úton. Mesterséges intelligenciával szövik tovább a dák alagutak összeesküvés-elméletét.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
