Jókora adag megszállottság szükséges az atlétikához

„Kisiskolás koromban lehetőségem volt sokféle sportágat kipróbálni, de az atlétika volt az, ami legközelebb állt hozzám. Harmadikos koromban egy Mikulás-futás alkalmával figyelt fel rám az edzőm, Kövér Sándor tanár úr, akitől rengeteget tanultam, nemcsak a sport terén, hanem az élet más területén is számtalan jó tanáccsal látott el, ezért a mai napig hálás vagyok neki. Kilenc évig aktívan atletizáltam, kisebb-nagyobb sikerekkel, majd kolozsvári egyetemi és mesteri tanulmányaimat követően 2019 őszén kezdtem el edzősködni a Sepsiszentgyörgyi ISK-nál” – idézi fel a kezdeteket a végletekig elköteleződött szakember.

Óriási fegyelmet, kitartást igényel

„Maga az atlétika számomra nem csak egy sport, hanem egy életforma, kitölti a napjaimat, beleértve a hétvégéket is.

– fogalmaz.

A fiatal edző legjobban azt szereti választott hivatásában, hogy lehetősége van tehetséges sportolókat felfedezni, fejleszteni, inspirálni és hozzásegíteni őket céljaik eléréséhez.

"Óriási fegyelmet, kitartást és mentális erőt igényel, mert folyamatosan feszegetjük a határainkat"
Fotó: Horovitz Hanna személyes archívuma

„Nincs könnyű dolgunk, mert nálunk Szentgyörgyön a fiúkat többnyire a futball, a lányokat pedig a kosárlabda szippantja be, de azért vannak kivételek is. A Bevezetés a sportba elnevezésű program például jó lehetőség volt válogatásra az 1-4. osztályosok közül” – idézi fel. – „Én azt szoktam mondani a gyerekeknek, hogy egyéni sportágban, ha nyersz, azt te nyerted és nem a csapat, bár ennek megvan a hátulütője is, ha alulmaradsz, ezt egyedül kell feldolgoznod”.

A bizalom és kölcsönös tisztelet a kulcs

Elmondása szerint úgy igyekszik a legtöbbet kihozni a sportolóiból, hogy közben próbál egy pozitív, támogató közeget kialakítani. Hiszi, hogy az ideális edző-versenyző kapcsolat elsősorban bizalmon és kölcsönös tiszteleten, illetve fegyelmen és megfelelő kommunikáción alapul.

A fiatal edző legjobban azt szereti választott hivatásában, hogy lehetősége van tehetséges sportolókat felfedezni, fejleszteni, inspirálni és hozzásegíteni őket céljaik eléréséhez
Fotó: Horovitz Hanna személyes archívuma

„Annak ellenére, hogy egyéni sport, azért úgy gondolom, közösen könnyebb, nem mindegy, hogy egyedül kell leszaladnod a hat kilométert, vagy még ott van melletted két-három társad”.

Legnagyobb kihívásnak a folyamatos fejlődéskényszert tekinti, azt, hogy nem lehet stagnálni, folyamatosan kell haladni előre, de a motiváció fenntartása is komoly feladnak számít.

Próbatételt jelent a pubertáskor, illetve a környezet véleménye is, nem egyszerű gyerekként, tinédzserként megélni, hogy majd minden közösségi eseményről lemaradnak az edzések, versenyek miatt.

Aranyérmes sportiskolás lányok
Fotó: Horovitz Hanna személyes archívuma

„A fizikai és mentális terhelés hatalmas, mindig jobb és jobb idők kellenek, plusz ahogy nőnek, hosszabb távokat kell teljesíteni, magasabb szintet elérni, ugyanakkor a versenyhelyzet kezelése sem egyszerű, hiszen nemcsak önmagukkal, hanem a legjobbakkal kell megküzdjenek” – sorolja. Az élsport sok áldozattal és lemondással jár, de azt tapasztalom, hogy minden gyereknél megvan az a bizonyos periódus, amin, ha átlendülnek, már nincsenek akadályok” – vélekedik.

Edzőként arra biztatja tanítványait, hogy soha nincs olyan, hogy csak lent, vagy csak fent, lehet, hogy egy adott szezonban nem az elvárt eredmények születtek, de ez változhat, „ha folyamatosan keményen dolgozunk, annak előbb-utóbb meglesz az eredménye”.

Kolozsi Árpád Kristóffal érte el, akivel pályája kezdete óta, azaz hat éve dolgoznak együtt
Fotó: Horovitz Hanna személyes archívuma

Nagyon büszke tanítványai eredményeire

Eddig a legjobb eredményeket Kolozsi Árpád Kristóffal érte el, akivel pályája kezdete óta, azaz hat éve dolgoznak együtt. Az uzoni középtávfutó most lesz 17 éves, az U18-as korosztályban versenyez, rengeteget dolgozik és komoly célokat tűzött ki maga elé az atlétika terén, ez pedig meglátszik az eredményein is.

Két évvel ezelőtt U16-ban országos döntőn bronzérmet nyert 800 méteren, amit idén immár az U18-as korosztályban ezüstre javított ugyanebben a próbában.

Kettős leigazolással a CSM Onești színeiben ebben a szezonban minden váltóban (U18, U20, U23, felnőtt országos döntőkön és Román Kupán) érmesek lettek az ónfalviakkal a 4×400 méteres próbában, de a félixfürdői terepfutódöntőn, 6000 méteren is diadalmaskodtak csapatban, de ezenkívül számtalan külföldi viadalon is letette már a névjegyét.

A téli edzéskörülmények távol állnak a tökéletestől
Fotó: Horovitz Hanna személyes archívuma

„Kristóf soha nem hiányzik edzésről, szó szerint a stadion az otthona, a heti edzésprogram hétfőtől szombatig tart, de nem ritka, hogy vasárnap is edz, plusz a hétvégi versenyek. Rengeteg áldozatot hozott, kívánom, hogy akár velem, akár nélkülem, de eljusson a legmagasabb szintre”.

Arra is rendkívül büszke, hogy a Kovács Dorka, Szabó Anita, Vargha Zselyke és Kovács Kata összeállítású sportiskolás váltó a hónap elején az U16-os országos fedett pályás atlétikai bajnokság döntőjében legjobb idővel tudta le a 4X400 méteres számot, maguk mögé utasítva mindenkit.

Szabó Anita tavaly egyéniben ezüstérmes volt 800-on, így éremesélyesnek számított idén, de sajnos betegeskedés miatt balul sült el a szezonja.

Legfőbb célja, hogy jó sportolókat neveljen ki, és a legmagasabb szintre eljuttatni
Fotó: Horovitz Hanna személyes archívuma

Az edzéskörülmények nem tökéletesek, de kihozzák belőle a maximumot

A téli teremdöntők lezárultával jelenleg már a kinti, úgynevezett nyári idényre készülnek a kezdő-, haladó-, illetve élcsoportjának atlétáival. Mint mondja, az edzéskörülmények nagy szerepet játszanak a teljesítményben és fejlődésben, de egy jó atléta alkalmazkodik a nehezebb körülményekhez is.

„A mi esetünkben nagy örömünkre szolgál, hogy rekortán borítású atlétikapályánk van, ahol korszerű edzéseket tudunk végezni. Ami nehézkesebb az a téli időszak, az élcsoportommal egész télen kint edzünk, idén nem volt olyan nagy tél, de a tavalyi mínuszok bizony nagyban befolyásolták a téli szezonunkat. Az országban két hivatalos fedett atlétikapálya létezik, Bukarestben és Bákóban, akik ott edzenek, plusz eséllyel indulnak. Mi viszont ebből kell kihozzuk a maximumot” – hangoztatja.

Horovitz Hanna edzői karrierje elején tart, azonban lelkesedése, maximalizmusa és elhivatottsága alapján még biztosan sokáig ott lesz a pálya mellett, hogy tanítványai előmenetelét igazgassa.

Úgy igyekszik a legtöbbet kihozni a sportolóiból, hogy közben próbál egy pozitív, támogató közeget kialakítani
Fotó: Horovitz Hanna személyes archívuma

„Maximalista vagyok, ez az életem, ez adja a legnagyobb örömet számomra, alig várom, hogy menjek edzésre, soha nem tudtam azt mondani, hogy megyek munkába.

– összegez.

Saját bevallása szerint mindig reális célokat tűzött ki maga elé, és mivel már teljesült az első – hogy legyen érmük országos döntőről –, a folytatásban azt szeretné, ha Kristóf kijutna a Balkán-bajnokságra és az Európai Ifjúsági Olimpiai Fesztiválra, illetve, ha Anitát sikerülne úgy felkészítenie, hogy eljusson jövőre az U18-as Európa-bajnokságra.