A közép- és hosszútávfutó Kozi, a siklódi medvék réme

A helyi Domokos Kázmér Iskolaközpontban vallástanárként dolgozott – jelenleg nyugdíjas éveit éli –, viszont hetente öt-hat alkalommal edz a Medve-tó körül, meg a Szováta környéki hegyekben. Sőt, talán ő az egyetlen erdélyi sportoló, aki már több tíz alkalommal ,,összefutott” medvével, az erdei edzései során. Mi több, egy alkalommal össze is ütközött a fenevaddal, sőt, farkasszemet is nézett vele!

Mindez egyáltalán nem változtatta meg szemléletét az erdei felkészülésről, ugyanakkor minden egyes medvével való találkozását percre pontosan lejegyzi.

Többször körbefuthatta már a Földet a ,,szaladó nagypapa”

„Tinédzser koromban még a labdarúgásnak hódoltam, aztán 1978-ban váltottam, amikor részt vettem életem első versenyén, a Szovátai Ifjúsági Futóversenyen, ahol felfigyelt rám első edzőm, a marosvásárhelyi Timbus Ioan Dumitru testnevelő tanár, aki akkor még Szovátán tanított. Aztán az országos bajnokságra is kijutottam az 1500 méteres távon, majd idővel Timbus magánedzéseket kezdett tartani nekem, majd megyei és tartományi versenyekre is elvitt, ahol bizonyítottam” – ismertette az egykori vallástanár Kozomos Lajos.

A katonaság után civil teológia szakon tanult, majd egy jó ideig csak hobbi szinten szaladta az 5-10 kilómétereket, majd 2016-ban az Erdőszentgyörgyön élő Csizmadi Mihály Zsolt ultramaraton-futó barátja kért fel, hogy versenyekre járjon vele és segítsek be neki, azóta lett a terepfutás versenyszerű az életében.

A dobogó legtetején
Fotó: Kozomos Lajos

„Időközben már évente számos versenyen diadalmaskodtam a +60 éves kategóriában” – közölte Kozi, aki becslése szerint eddig élete során

mintegy 600 ezer kilométert szaladt le, ami durván számítva a Föld 15-szörös kerületét jelentené –, csak a Medve-tó körül mintegy 100 ezer kilométert tett meg szaladva.

Arra a kérdésre, hogy mekkora távolság a napi edzés adagja, Kozomos így vélekedett: „Általában napi 10-20 kilométer szaladás az edzésadagom, viszont versenyek előtt sprintedzéseket is tartok, de akkor csak 5-6 kilométert szaladok, hogy szokják az izmaim az erőfeszítést. Szinte naponta szaladok az erdőben mintegy 1000 méter tengerszint fölötti magasságig, ami pozitív energiával tölt fel, de ugyanakkor kikapcsolódás is számomra. Viszont ha egy edzésem kimarad a kedvezőtlen időjárás miatt, akkor otthon tornászom”.

Mint mondta, gyakran edzésként Szovátáról felfut Parajdra, hogy meglátogassa a három unokáját, a távolság oda-vissza 12 kilométernek felel meg. „A lányomék már megszokták, amikor perceken belül megérkezik a szaladó nagypapa, a nagymamától küldött csomaggal” – mesélte el viccesen Kozi, aki erdei szaladásai alatt gyakran találkozik vadállatokkal is.

A családjával együtt
Fotó: Kozomos Lajos

Erdei édzésadagok a vadállatok között

„Sok állattal találkozom az erdőben, mezőkön. Nemrég egy vaddisznócsordával akadtam össze, de szerencsére recsegett a hó a szaladásomkor, így ők elszaladtak ellenkező irányba. Szarvassal, őzzel, farkassal, nyullal és rókával is többször találkoztam, a szarvasokat és vaddisznókat mindig érzem, amikor a nyomukban szaladok, mert irtó büdösek. A vadászok szerint már éreznek és megszoktak engem a vadállatok, hiszen gyakran szaladok az ő területükön, gondolom ezért is nem bántanak. Amúgy a medvékkel történt találkozásaimat – amelyek a legérdekesebbek – , egy kis füzetemben napra és órára pontosan mindig feljegyeztem”.

Az, hogy eddig melyik találkozása volt a legijesztőbb, azt így vázolta fel az ismert szovátai közép- és hosszútávfutó: „2023 októberében a Szováta környéki Siklódi-kő egyik bozótos területére kerülve szaladtam, miközben hallottam valami mozgást, így félrehúztam az ágakat: a barnamedve alig 3 méterre állt tőlem!

Ennél viccesebb esetre 2025-ben került sor, amikor szinte ugyanott én sem vettem észre a medvét, ő sem engem – hála a Fennvallónak! –, így szaladás közben összeütköztünk. Szerencsémre, ő csak alig ért el engem, viszont én nagyon megijedtem, tovább iramodtam. Ő is meglepődhetett, mert nem futott utánam… A történeteket el is meséltem otthon és szóltam is viccesen a családtagjaimnak, hogy ha egyszer majd nem jövök haza idejében, akkor lehet, a barnamaci zsákmánya lettem” – mesélte el a nem mindenapi erdei történeteit Kozomos Lajos, aki eddig már 72 alkalommal találkozott medvével az erdei edzései során.

Kozomos Lajos éremgyűjteménye
Fotó: Kozomos Lajos archívumából

Tíz év alatt 208 érem és 128 kupa

Végezetül azon kérdésre, hogy milyen kiváló eredményeket ért el az évek során és főleg 2025-ben, ezt tudtam meg Kozomostól:

Kozomos Lajos minden évben lejegyzi, hogy hány hazai versenyen, hány kupát és érmet szerzett. Például 2018-ban és 2019-ben (másfél év alatt) 28 hazai versenyen 25 aranyat gyűjtött, viszont az eddigi sportpályafutása legjobb éve a 2023-as volt, ugyanis 15 félmaratoni- és terepversenyen mind a tizenöt alkalommal a dobogó legmagasabb fokára léphetett fel a +60-as és kétszer a +50-es kategóriában.

2025-ben összesen 18 versenyen vett részt, ezeknek zöme erdei futóverseny, vagy félmaratoni táv volt, viszont csak két megmérettetésen nem lett első, mivel az +50-es kategóriában indult, de azokon is a dobogón végzett, az egyiken 80-an voltak és mégis a harmadik helyen végzett. „Itt kiemelném a Mures Half Maratonon, a Sovata Spartan versenyen, valamint a Csíkszereda Running Festivalon elért első helyezésem. Egyébként a 10 év alatt 208 alkalommal került érem a nyakamba” – árulta el.

Hogy mi a sikerének a titka? „Megértő feleségemmel harminchét éve vagyok őszinte házasságban, ő elfogadta, hogy ez a hobbim, ugyanakkor én nem kocsmázom, nem élek kicsapongó életet, sőt a lányaim is így nőttek fel, hogy már 2-3 éves koruktól velem szaladtak, most következnek az unokák.

– összegzett Kozomos Lajos, akit bátyja, a 73 éves József támogatja anyagilag, és ugyanakkor reméli, hogy még 20 év múlva is a közép- és hosszútávfutás szerelmese lesz.