HIRDETÉS

Futóedzések és erőterem a programban: Hargitafürdőn készül az FK Csíkszereda

Kemény felkészülésben van részük a játékosoknak
Fotó: Pinti Attila

Magaslati edzőtáborral kezdte meg felkészülését a labdarúgó 2. Liga tavaszi szezonjára az FK Csíkszereda. Ilyés Róbert tanítványainak egy hétig az egyik hargitafürdői szálloda a főhadiszállásuk, a programban sok futás és erőnléti foglalkozás szerepel.

A hargitafürdői Castor Hotelben rendezte be főhadiszállását az FK Csíkszereda felnőtt férfi futballcsapata, egy hétig csak ők laknak, illetve étkeznek ott – mi szerdán látogattuk meg a csapatot.

Az edzőtáborba való elutazás előtt, az FK sajtótájékoztatóján a sajtó érdeklődésére Szondy Zoltán klubelnök elmondta, több, főleg fiatal játékos felszedett pár kilót a vakációban, egyeseknek pedig nem az elvárt az izomtónusa. Hargitafürdő után, január 30. és február 13. között törökországi edzőtábor vár az FK Csíkszeredára, több felkészülési mérkőzéssel.

•  Fotó: Pinti Attila Galéria

Fotó: Pinti Attila

„Én magyarországi edzőtábort szerettem volna, de sajnos, amikor mi oda edzőtáborba szerettünk volna menni, már elkezdőnek a magasabb szintű bajnokságok, és nem lettek volna csapatok, akikkel felkészülési mérkőzéseket játszhatnánk.

Hangsúlyozom, ezúttal sem az időjárás miatt megyünk Törökországa, hanem azért, hogy komoly ellenfelek ellen tudjunk barátságos meccseket játszani”

– nyilatkozta Szondy Zoltán.

A klubelnök szerint lehet egy-két változás a keretben, de nagy változásokat nem terveznek. Megtudtuk, hogy az ősszel használt keretből még decemberben távozott Szabó Bálint, aki hazatért Magyarországra.

•  Fotó: Pinti Attila Galéria

Fotó: Pinti Attila

Havas futóedzés és kimerítő erőtermi foglalkozások

A csíki futballcsapat első hargitai futóedzése váltakozó, havas terepen volt, 7 km-rel kezdtek, de tengerszint felett 1300 méteren a legtöbb játékos 180-190-es pulzussal fejezte be a penzumot. Szerda délután az erőteremben gyülekeztek, nagyon változatos erőgyakorlatok szerepeltek az edzésprogramban, 30 másodpercenként váltották a gépeket és a segédeszközöket a játékosok, a szünetek pedig szintén 30 másodpercesek voltak. Az erőtermi gyakorlatokat – több játékos meglepetésére – Bajkó Barna másodedző is végigcsinálta.

•  Fotó: FK Csíkszereda | Farkas Endre Galéria

Fotó: FK Csíkszereda | Farkas Endre

Ilyés Róbert vezetőedző azt nyilatkozta, hogy a hargitafürdői edzőtábor elsődleges célja az aerob-kapacitás és az erő fejlesztése, hiszen ha jó az erőnlét és az állóképesség, akkor a folytatásban, a specifikus edzéseken, illetve a meccseken a játékosok jobban teljesítenek.

A mai modern futballban kevesebb csapat használja ezt a fajta téli felkészülést, de én úgy gondolom, hogy a játékosoknak fontos. A futballistáknak ki kell bírniuk ezeket az edzéseket.

Megbeszéltük velük, tudják, megértették, hogy ez a legnehezebb időszak a felkészülésben, mert nagyjából csak futóedzések és erőtermi gyakorlatok szerepelnek a programban, a labdával nem találkoznak” – hangsúlyozta Ilyés.

•  Fotó: Pinti Attila Galéria

Fotó: Pinti Attila

A vezetőedző szerint a bajnoki folytatásban, az alapszakaszban nagyon fontos négy mérkőzés vár rájuk, és ha sikerülne bejutni a felsőházi rájátszásba, akkor történelmet írhatnának. „Ha a legjobb hat közé kerülnénk, akkor biztosan selejtezőt játszhatnánk egy élvonalbeli csapattal az első ligáért.

Elmondtam a játékosoknak, hogy nem akarok senkitől kifogást, a munkát el kell végezni. A 30-as keretben nagyon sok fiatal játékos van, 13-an ifik, tehát szinte fele fiatalokból áll. Én bízok a játékosaimban, és hiszem, ha elvégzik a munkát, akkor sikerülni fog elérni a célunkat”

– mondta el Ilyés.

A labdarúgó 2. Liga alapszakasza február 24-én folytatódik, amikor az FK Csíkszereda az FC Argeş Piteşti csapatát fogadja.

•  Fotó: FK Csíkszereda | Farkas Endre Galéria

Fotó: FK Csíkszereda | Farkas Endre

Ilyés Robi edzőtáboros emlékei

Gazdag és eredményes játékosi pályafutása alatt Ilyés Róbert számos téli, havas környezetben tartott edzőtáborban vett részt. Kérdésünkre válaszolva elmondta, két érdekesebb, kőkemény edzőborra emlékszik. Az egyik Gabriel Stannal volt, aki akkor az Astra együttesét készítette fel, a játékosoknak pedig a Predealon végzett futógyakorlatok alatt egy-egy súlyokkal teli mellényt kellett magukra venniük, ezek a súlyok 10 kilónál kezdődtek. „Egy másik kemény edzőtábor Brassó-Pojánán volt, amelyiken a Bukaresti Rapid játékosaként vettem részt. Ott a legrövidebb edzés is tartalmazott legalább 10x1000 méteres futógyakorlatot, ezek intenzitása változott: ha csökkent a futómennyiség nőtt az intenzitás.

Amennyit most tanítványaim futnak, az csak fele annak, amit annak idején mi el kellett végezzünk”

– vont párhuzamot múlt és a jelen között Ilyés Róbert.

•  Fotó: FK Csíkszereda | Farkas Endre Galéria

Fotó: FK Csíkszereda | Farkas Endre

Labdarúgó 2. Liga, alapszakasz

szóljon hozzá!
HIRDETÉS
HIRDETÉS
Ajánljuk még

Niczuly Roland: „Diószegi csak a hazugságot terjeszti, hogy én legyek, akin csattan az ostor”

Tovább gyűrűzik a Sepsi OSK-nál dúló nyilatkozatháború. Miután Diószegi László klubelnök keresetlen szavakkal illette kegyeiből kiesett kapusát, maga az érintett hazugságnak nevezte a vádakat.

Kirobbant a háború: Diószegi élesen bírálta Niczulyt, innen már nincs visszaút

Nyílt háború alakult ki a Sepsi OSK és korábbi csapatkapitánya között: Diószegi Laszló kemény szavakkal illette Niczuly Rolandot, aki szerinte 200 ezer eurót követel a szerződésbontásért. Beszéltünk a kapussal, aki nyilatkozott az ügy kapcsán.

Székelyhon

16 ezer lejt kértek el 20 méter ereszcsatorna felszereléséért

Késsel fenyegetve csikartak ki egy idős férfitől 16 ezer lejt 20 méternyi ereszcsatorna felszerelésének „árát” négy ismeretlen, a férfi feljelentést tett a rendőrségen. Az elkövetőket 24 órára őrizetbe vették.

`
Krónika

Medve ölt meg egy motorost a Transzfogarasi úton

Medve végzett egy olasz turistával a Transzfogarasi út Argeș megyei szakaszán – közölték a hatóságok csütörtökön.

Krónika

CSM-elnök: összeomlik az igazságügyi rendszer, ha 65 évre emelik a bírák és ügyészek nyugdíjkorhatárát

A Legfelsőbb Igazságszolgáltatási Tanács (CSM) elnöke, Elena Costache azzal vádolja a kormányt, hogy „egyik napról a másikra” 65 évre akarja emelni a bírák és ügyészek nyugdíjkorhatárát, ami a rendszer összeomlásához vezethet.

Főtér

Olaszországban bukkant Vlad Țepeș sírjára – állítja a volt Prahova megyei tanácselnök – hírmix

Jövő héten jelenti be a kormány a deficitcsökkentő intézkedéscsomagot. Két hónapos kiskutyát dobott ki az ablakon egy pașcani férfi.

Ez is érdekelheti

Sorra szabadul a légiósoktól – hazai játékosokra építkezik a Sepsi OSK

Látványos átalakításba kezdett a másodosztályba kiesett Sepsi OSK: a klub hat távozót jelentett be eddig, közülük négyen külföldiek voltak. A cél egyértelmű: romániai labdarúgókra építené új csapatát a háromszéki labdarúgóklub.

Válóperes ügyvéd kerestetik – a Diószegi–Niczuly csörte margójára

Milyen jól illenek egymáshoz! Igazi szép pár! És milyen jól egyeznek! – szokták mondogatni olyankor, amikor egy jól alakult házasság mindkét tagja, a házaspár gondtalan, másoknak is tetsző, példás családi életet él.

A 2. Liga egyik újoncához igazolt az FK Csíkszereda két volt játékosa

Két egykori FK Csíkszereda-játékos, Pintér Bence és Magyari Szilárd a frissen feljutott Szatmárnémeti CSM Olimpia keretéhez csatlakozott. A másodosztályba visszatérő klub ütőképes csapatot épít az új idényre.

Niczuly Roland: „Diószegi csak a hazugságot terjeszti, hogy én legyek, akin csattan az ostor”

Tovább gyűrűzik a Sepsi OSK-nál dúló nyilatkozatháború. Miután Diószegi László klubelnök keresetlen szavakkal illette kegyeiből kiesett kapusát, maga az érintett hazugságnak nevezte a vádakat.

Kirobbant a háború: Diószegi élesen bírálta Niczulyt, innen már nincs visszaút

Nyílt háború alakult ki a Sepsi OSK és korábbi csapatkapitánya között: Diószegi Laszló kemény szavakkal illette Niczuly Rolandot, aki szerinte 200 ezer eurót követel a szerződésbontásért. Beszéltünk a kapussal, aki nyilatkozott az ügy kapcsán.

Átalakult kerettel készül a nyárádtői labdarúgócsapat

Habár még sok a bizonytalanság a klub körül, javában zajlik a Nyárádtői Unirea felkészülése a labdarúgó 2. Liga új idényére. Szinte egy egész csapatra való új játékos érkezett és többen távoztak is a Maros megyei együttestől.

Gólképtelen volt a Sepsi OSK az első tesztmeccsen

Lejátszotta első felkészülési mérkőzését a másodosztályra hangoló Sepsiszentgyörgyi Sepsi OSK. A piros-fehérek szombaton a Sellenberki SK ellen hiába alakítottak ki rengeteg helyzetet, csupán egy lesgólig jutottak.

Rekordbüntetés a fegyelmi bizottságtól – újabb 2. ligás együttes került a csőd szélére

Súlyos csapás érte a tavaly még másodosztályban szereplő FCU Craiovát: a fegyelmi bizottság döntése alapján a klub 14 pontos levonással kezdi meg a következő idényt, bármelyik osztályban is indul, miután hatalmas tartozást halmozott fel.

Az összeomlás szélén a Gloria Buzău – bajnoki helyére már sorban állnak a 2. Ligában

A 2. Liga következő idényének mezőnye egyelőre nem végleges: az élvonalból kiesett Gloria Buzău jövője teljes bizonytalanságban van. A klub közel áll a visszalépéshez, miután az önkormányzat és több privát finanszírozó is megszüntette a támogatást.

Formálódik a Sepsi OSK kerete a másodosztályra

A Sepsi OSK komoly átalakuláson megy keresztül az élvonalból való kiesést követően: rutinos játékosok távoztak, fiatalok kapnak lehetőséget, több új labdarúgó is érkezett. A háromszékiek felfrissített kerettel már a visszajutásra készülnek.

HIRDETÉS
Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!