Futóedzések és erőterem a programban: Hargitafürdőn készül az FK Csíkszereda
A hargitafürdői Castor Hotelben rendezte be főhadiszállását az FK Csíkszereda felnőtt férfi futballcsapata, egy hétig csak ők laknak, illetve étkeznek ott – mi szerdán látogattuk meg a csapatot.
Az edzőtáborba való elutazás előtt, az FK sajtótájékoztatóján a sajtó érdeklődésére Szondy Zoltán klubelnök elmondta, több, főleg fiatal játékos felszedett pár kilót a vakációban, egyeseknek pedig nem az elvárt az izomtónusa. Hargitafürdő után, január 30. és február 13. között törökországi edzőtábor vár az FK Csíkszeredára, több felkészülési mérkőzéssel.
„Én magyarországi edzőtábort szerettem volna, de sajnos, amikor mi oda edzőtáborba szerettünk volna menni, már elkezdőnek a magasabb szintű bajnokságok, és nem lettek volna csapatok, akikkel felkészülési mérkőzéseket játszhatnánk.
– nyilatkozta Szondy Zoltán.
A klubelnök szerint lehet egy-két változás a keretben, de nagy változásokat nem terveznek. Megtudtuk, hogy az ősszel használt keretből még decemberben távozott Szabó Bálint, aki hazatért Magyarországra.
Havas futóedzés és kimerítő erőtermi foglalkozások
A csíki futballcsapat első hargitai futóedzése váltakozó, havas terepen volt, 7 km-rel kezdtek, de tengerszint felett 1300 méteren a legtöbb játékos 180-190-es pulzussal fejezte be a penzumot. Szerda délután az erőteremben gyülekeztek, nagyon változatos erőgyakorlatok szerepeltek az edzésprogramban, 30 másodpercenként váltották a gépeket és a segédeszközöket a játékosok, a szünetek pedig szintén 30 másodpercesek voltak. Az erőtermi gyakorlatokat – több játékos meglepetésére – Bajkó Barna másodedző is végigcsinálta.
Ilyés Róbert vezetőedző azt nyilatkozta, hogy a hargitafürdői edzőtábor elsődleges célja az aerob-kapacitás és az erő fejlesztése, hiszen ha jó az erőnlét és az állóképesség, akkor a folytatásban, a specifikus edzéseken, illetve a meccseken a játékosok jobban teljesítenek.
Megbeszéltük velük, tudják, megértették, hogy ez a legnehezebb időszak a felkészülésben, mert nagyjából csak futóedzések és erőtermi gyakorlatok szerepelnek a programban, a labdával nem találkoznak” – hangsúlyozta Ilyés.
A vezetőedző szerint a bajnoki folytatásban, az alapszakaszban nagyon fontos négy mérkőzés vár rájuk, és ha sikerülne bejutni a felsőházi rájátszásba, akkor történelmet írhatnának. „Ha a legjobb hat közé kerülnénk, akkor biztosan selejtezőt játszhatnánk egy élvonalbeli csapattal az első ligáért.
– mondta el Ilyés.
A labdarúgó 2. Liga alapszakasza február 24-én folytatódik, amikor az FK Csíkszereda az FC Argeş Piteşti csapatát fogadja.
Ilyés Robi edzőtáboros emlékei
Gazdag és eredményes játékosi pályafutása alatt Ilyés Róbert számos téli, havas környezetben tartott edzőtáborban vett részt. Kérdésünkre válaszolva elmondta, két érdekesebb, kőkemény edzőborra emlékszik. Az egyik Gabriel Stannal volt, aki akkor az Astra együttesét készítette fel, a játékosoknak pedig a Predealon végzett futógyakorlatok alatt egy-egy súlyokkal teli mellényt kellett magukra venniük, ezek a súlyok 10 kilónál kezdődtek. „Egy másik kemény edzőtábor Brassó-Pojánán volt, amelyiken a Bukaresti Rapid játékosaként vettem részt. Ott a legrövidebb edzés is tartalmazott legalább 10x1000 méteres futógyakorlatot, ezek intenzitása változott: ha csökkent a futómennyiség nőtt az intenzitás.
– vont párhuzamot múlt és a jelen között Ilyés Róbert.
Labdarúgó 2. Liga, alapszakasz
## | CsCs | MM | GyGy | DD | VV | GkGk | PP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Sellenberki SK Sellenberk | 15 | 9 | 5 | 1 | 17-8 | 32 |
2 | Vajdahunyadi Corvinul Corvinul | 15 | 9 | 4 | 2 | 23-11 | 31 |
3 | Unirea Slobozia Slobozia | 15 | 9 | 4 | 2 | 15-6 | 31 |
4 | CS Mioveni Mioveni | 15 | 7 | 5 | 3 | 17-8 | 26 |
5 | Gloria Buzău Gloria | 15 | 7 | 4 | 4 | 19-17 | 25 |
6 | Viitorul Pandurii Târgu Jiu Viitorul Pandurii | 15 | 5 | 8 | 2 | 15-13 | 23 |
7 | Bukaresti Steaua Steaua | 15 | 5 | 7 | 3 | 29-18 | 22 |
8 | Concordia Chiajna Chiajna | 15 | 5 | 7 | 3 | 21-12 | 22 |
9 | Ceahlăul Piatra Neamţ Ceahlăul | 15 | 6 | 4 | 5 | 22-14 | 22 |
10 | FK Csíkszereda FK Csíkszereda | 15 | 6 | 4 | 5 | 13-12 | 22 |
11 | Chindia Târgoviște Chindia | 15 | 5 | 6 | 4 | 20-11 | 21 |
12 | Resicabányai CSM Resica | 15 | 5 | 5 | 5 | 23-23 | 20 |
13 | CSM Slatina Slatina | 15 | 5 | 5 | 5 | 14-14 | 20 |
14 | Újszentesi SK Újszentesi SK | 15 | 5 | 4 | 6 | 16-17 | 19 |
15 | FC Argeș Pitești FC Argeș | 15 | 4 | 6 | 5 | 14-12 | 18 |
16 | Bukaresti Metaloglobus Metaloglobus | 15 | 4 | 6 | 5 | 15-20 | 18 |
17 | CS Tunari Tunari | 15 | 2 | 6 | 7 | 14-29 | 12 |
18 | Dési Unirea Dés | 15 | 3 | 1 | 11 | 10-28 | 10 |
19 | CSM Alexandria CSM Alexandria | 15 | 2 | 2 | 11 | 9-23 | 8 |
20 | Progresul Spartac Progresul | 15 | 0 | 1 | 14 | 8-38 | 1 |
Nagy erőkkel készülnek a Lokálpatrióták a Sportklub–Debrecen mérkőzésekre (videóval)
Csütörtökön és pénteken este a csíkszeredai Vákár Lajos Műjégpályán folytatódik a Sportklub–Debrecen negyeddöntős párharc a jégkorong Erste Ligában. A találkozóra a Lokálpatrióták szurkolói csoport tagjai elszántan készülnek.
Cáfol minden román sajtóértesülést a Sepsi OSK, nem egyeztek meg Dorinel Munteanuval
Sajtóinformációk szerint Dorinel Munteanu lesz a Sepsi OSK új vezetőedzője, aki a nyártól veheti át az együttes irányítását. A sepsiszentgyörgyi klub vezetősége cáfolja, hogy megegyezett volna a tapasztalt szakemberrel.
Megtalálták a februárban eltűnt fiatal holttestét a víztározóban
Megtalálták annak a fiatalembernek a holttestét a zeteváraljai víztározóban, akit nagy erőkkel kerestek még február elején a hatóságok és önkéntesek, lékeket vágva a víztározó jegén.
70 százalékos adó a rokonoktól kapott pénz után? Az ANAF és Tánczos tiszta vizet öntött a pohárba
Az Országos Adóhatóság (ANAF) rászállt a rokonok által egymásnak adott pénzösszegekre, amelyekre 70 százalékos adót vetne – kongatta meg a vészharangot a bukaresti sajtó. Az ANAF és Tánczos Barna pénzügyminiszter tiszta vizet öntött a pohárba.
Újra bekövetkezhet a ᾽77-es bukarestihez hasonló nagyságú földrengés
Az elmúlt időszakban több ízben is földrengések voltak érezhetőek Romániában. Harangi Szabolcs geológus elmagyarázta a jelenség okát, és arról is beszélt, várható-e Erdélyben a közeljövőben az 1977-es bukaresti földrengéshez hasonló méretű földmozgás.
Egy ágyban az ellenséggel, avagy hogyan váltottam bankot
A bank évszázadok óta barátja, szeretője, házastársa, anyósa, szomszédja, esküdt ellensége az embernek, helyzete válogatja. A történet, amit most elmesélek, igazán cuki… lett volna. Mint egy vakrandi. Ha minden olajozottan alakul.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
