Futóedzések és erőterem a programban: Hargitafürdőn készül az FK Csíkszereda
A hargitafürdői Castor Hotelben rendezte be főhadiszállását az FK Csíkszereda felnőtt férfi futballcsapata, egy hétig csak ők laknak, illetve étkeznek ott – mi szerdán látogattuk meg a csapatot.
Az edzőtáborba való elutazás előtt, az FK sajtótájékoztatóján a sajtó érdeklődésére Szondy Zoltán klubelnök elmondta, több, főleg fiatal játékos felszedett pár kilót a vakációban, egyeseknek pedig nem az elvárt az izomtónusa. Hargitafürdő után, január 30. és február 13. között törökországi edzőtábor vár az FK Csíkszeredára, több felkészülési mérkőzéssel.
„Én magyarországi edzőtábort szerettem volna, de sajnos, amikor mi oda edzőtáborba szerettünk volna menni, már elkezdőnek a magasabb szintű bajnokságok, és nem lettek volna csapatok, akikkel felkészülési mérkőzéseket játszhatnánk.
– nyilatkozta Szondy Zoltán.
A klubelnök szerint lehet egy-két változás a keretben, de nagy változásokat nem terveznek. Megtudtuk, hogy az ősszel használt keretből még decemberben távozott Szabó Bálint, aki hazatért Magyarországra.
Havas futóedzés és kimerítő erőtermi foglalkozások
A csíki futballcsapat első hargitai futóedzése váltakozó, havas terepen volt, 7 km-rel kezdtek, de tengerszint felett 1300 méteren a legtöbb játékos 180-190-es pulzussal fejezte be a penzumot. Szerda délután az erőteremben gyülekeztek, nagyon változatos erőgyakorlatok szerepeltek az edzésprogramban, 30 másodpercenként váltották a gépeket és a segédeszközöket a játékosok, a szünetek pedig szintén 30 másodpercesek voltak. Az erőtermi gyakorlatokat – több játékos meglepetésére – Bajkó Barna másodedző is végigcsinálta.
Ilyés Róbert vezetőedző azt nyilatkozta, hogy a hargitafürdői edzőtábor elsődleges célja az aerob-kapacitás és az erő fejlesztése, hiszen ha jó az erőnlét és az állóképesség, akkor a folytatásban, a specifikus edzéseken, illetve a meccseken a játékosok jobban teljesítenek.
Megbeszéltük velük, tudják, megértették, hogy ez a legnehezebb időszak a felkészülésben, mert nagyjából csak futóedzések és erőtermi gyakorlatok szerepelnek a programban, a labdával nem találkoznak” – hangsúlyozta Ilyés.
A vezetőedző szerint a bajnoki folytatásban, az alapszakaszban nagyon fontos négy mérkőzés vár rájuk, és ha sikerülne bejutni a felsőházi rájátszásba, akkor történelmet írhatnának. „Ha a legjobb hat közé kerülnénk, akkor biztosan selejtezőt játszhatnánk egy élvonalbeli csapattal az első ligáért.
– mondta el Ilyés.
A labdarúgó 2. Liga alapszakasza február 24-én folytatódik, amikor az FK Csíkszereda az FC Argeş Piteşti csapatát fogadja.
Ilyés Robi edzőtáboros emlékei
Gazdag és eredményes játékosi pályafutása alatt Ilyés Róbert számos téli, havas környezetben tartott edzőtáborban vett részt. Kérdésünkre válaszolva elmondta, két érdekesebb, kőkemény edzőborra emlékszik. Az egyik Gabriel Stannal volt, aki akkor az Astra együttesét készítette fel, a játékosoknak pedig a Predealon végzett futógyakorlatok alatt egy-egy súlyokkal teli mellényt kellett magukra venniük, ezek a súlyok 10 kilónál kezdődtek. „Egy másik kemény edzőtábor Brassó-Pojánán volt, amelyiken a Bukaresti Rapid játékosaként vettem részt. Ott a legrövidebb edzés is tartalmazott legalább 10x1000 méteres futógyakorlatot, ezek intenzitása változott: ha csökkent a futómennyiség nőtt az intenzitás.
– vont párhuzamot múlt és a jelen között Ilyés Róbert.
Labdarúgó 2. Liga, alapszakasz
## | CsCs | MM | GyGy | DD | VV | GkGk | PP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Sellenberki SK Sellenberk | 15 | 9 | 5 | 1 | 17-8 | 32 |
2 | Vajdahunyadi Corvinul Corvinul | 15 | 9 | 4 | 2 | 23-11 | 31 |
3 | Unirea Slobozia Slobozia | 15 | 9 | 4 | 2 | 15-6 | 31 |
4 | CS Mioveni Mioveni | 15 | 7 | 5 | 3 | 17-8 | 26 |
5 | Gloria Buzău Gloria | 15 | 7 | 4 | 4 | 19-17 | 25 |
6 | Viitorul Pandurii Târgu Jiu Viitorul Pandurii | 15 | 5 | 8 | 2 | 15-13 | 23 |
7 | Bukaresti Steaua Steaua | 15 | 5 | 7 | 3 | 29-18 | 22 |
8 | Concordia Chiajna Chiajna | 15 | 5 | 7 | 3 | 21-12 | 22 |
9 | Ceahlăul Piatra Neamţ Ceahlăul | 15 | 6 | 4 | 5 | 22-14 | 22 |
10 | FK Csíkszereda FK Csíkszereda | 15 | 6 | 4 | 5 | 13-12 | 22 |
11 | Chindia Târgoviște Chindia | 15 | 5 | 6 | 4 | 20-11 | 21 |
12 | Resicabányai CSM Resica | 15 | 5 | 5 | 5 | 23-23 | 20 |
13 | CSM Slatina Slatina | 15 | 5 | 5 | 5 | 14-14 | 20 |
14 | Újszentesi SK Újszentesi SK | 15 | 5 | 4 | 6 | 16-17 | 19 |
15 | FC Argeș Pitești FC Argeș | 15 | 4 | 6 | 5 | 14-12 | 18 |
16 | Bukaresti Metaloglobus Metaloglobus | 15 | 4 | 6 | 5 | 15-20 | 18 |
17 | CS Tunari Tunari | 15 | 2 | 6 | 7 | 14-29 | 12 |
18 | Dési Unirea Dés | 15 | 3 | 1 | 11 | 10-28 | 10 |
19 | CSM Alexandria CSM Alexandria | 15 | 2 | 2 | 11 | 9-23 | 8 |
20 | Progresul Spartac Progresul | 15 | 0 | 1 | 14 | 8-38 | 1 |
Bemutatta új csapata Anderson Cearát
Véget ért Anderson Ceará átigazolási huzavonája: az FK Csíkszereda előző idényének egyik legjobb játékosát csütörtök este bemutatta új klubja, az egyiptomi National Bank of Egypt SC.
Mindenkinek jobb, hogy véget ért ez a történet – az FK beavatott az Anderson Ceará átigazolás részleteibe
Pont került Anderson Ceará hosszú ideje húzódó átigazolási történetének végére: a brazil labdarúgó az egyiptomi National Bank of Egypt SC játékosa lett. Az átigazolás részleteiről Rédai Attila, az FK Csíkszereda sajtófőnöke számolt be a Székely Sportnak.
Erdélyi lehet egy Firenzében talált nő, akinek a hozzátartozóit keresik
Mintegy két hete egy firenzei egészségügyi, illetve Caritas-ellátóközpontban tartózkodik egy iratok nélkül talált nő, aki egészségi problémái miatt nem emlékszik személyes adataira. Azt mondja, Erdélyből származik, családját keresik.
Búcsú Spanyolországtól: rekordszámú román állampolgár távozik az Ibériai-félszigetről
Miközben a bankok és a nemzetközi sajtó Spanyolországot „Európa gazdasági mozdonyaként” ünnepli, az Ibériai-félszigeten dolgozó román állampolgárok mindennapjai egészen mást mutatnak: tömegesen hagyják el az országot.
Majka az erdélyi koncertje előtti fenyegetésről, ami miatt lemondta a fellépést: „Lesz*rom”
Nem különösebben érintette meg a Majka néven ismert rappert, dalszövegírót és műsorvezetőt, Majoros Pétert az, hogy erdélyi koncertje előtt sms-ben megfenyegették, a koncertet az ügyvédei tanácsára mondta le – ezt maga Majka nyilatkozta a Blikk-nek.
Untold, avagy Kolozsvár feladása
Egyre több kolozsvári polgárnak szúrja a szemét a Sétatéren immár tizenegyedszerre megszervezett gigafesztivál. Pedig minden remek lenne, ha a városvezetés betartatná a fesztiválos magánvállalkozókkal a minimális szabályokat.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
