Hirdetés

Elkezdte a felkészülést az Erste Liga címvédője

Az első időszakban súlyzós edések kapják a fő hangsúlyt, olyan gyakorlatok, amelyeket a szezon közben a sok mérkőzés miatt nem ajánlatos végezni
Fotó: Gyergyói Hoki Klub

2023. május 18., 15:51

Az erőnléti tesztekkel indította az alapozást a következő szezonra a Gyergyói Hoki Klub. A játékosok több csoportban, illetve egyénileg dolgoznak a szeptemberi közös munka kezdetéig.

2023. május 18., 15:51

A gyergyószentmiklósi jégpálya korszerűen felszerelt edzőtermében, illetve a szabadban is zajlik a munka, itt a gyergyói jégkorongozók és a csapat csíki játékosai teljesítették a napokban az ilyenkor szokásos teszteléseket. A fiúkat Góga Attila edző felügyeli és Lokodi Mátyás erőnléti edző látja el az izzasztó feladatokkal.

Mivel a csapat egy része Csíkszeredában, mások Magyarországon, a légiósok több országban élnek, a tavalyihoz hasonlóan mindenki a maga lakhelyén végzi a felkészülést.

A magyarországi játékosok a világbajnokság után Szilassy Zoltánnal folytatják a munkát. A teszteket a légiósok is külön teljesítik, amelyeket elküldenek az erőnléti edzőnek. Ezeket többször megismétlik az alapozás alatt.

•  Fotó: Gyergyói Hoki Klub Galéria

Fotó: Gyergyói Hoki Klub

Amint Góga Attila elmondta, azt már tudni lehet, hogy az Erste Liga következő szezonja a múlt években megszokotthoz képest kezdődik, így a szárazedzések programját is ehhez igazítják. A csapat teljes kerete így szeptember első felében találkozik majd, akkor indul el a közös munka. Az Erste Liga új szezonjának kezdete előtt legalább három edzőmérkőzést szeretnének játszani, már folyamatban vannak a tárgyalások erről a lehetséges ellenfelekkel, de konkrétumok még nincsenek ebben a tekintetben.

Hirdetés

A Lokodi Mátyás által összeállított edzésprogram szerint most egyből a mély vízbe kerülnek a piros-fehérek.

•  Fotó: Gyergyói Hoki Klub Galéria

Fotó: Gyergyói Hoki Klub

Az első időszakban súlyzós edések kapják a fő hangsúlyt, olyan gyakorlatok, amelyeket a szezon közben a sok mérkőzés miatt nem ajánlatos végezni. Ez egy hat hetes felvezető időszakot vesz fel, majd pedig Érden ismét sor kerül a nyári jeges táborra, ahol jelen lesznek a székelyföldi és magyarországi játékosok, és velük számos fiatal tehetség is. A Minárik Dávid szlovákiai skill edző vezetésével ott zajló foglalkozásokon nem a taktika, a jégkorong kapja a főszerepet, hanem korcsolyatechnika fejlesztés zajlik. Érd után jön a száraz felkészülés újabb szakasza, amely már a jeges munka felé is kacsintgat – mutatott rá Lokodi.

Az Erste Liga bajnoki címet megnyerő csapat keretének összeállításában lesznek változások, de erről majd a későbbiekben várhatók bejelentések.

szóljon hozzá!
Hirdetés
Hirdetés
Ajánljuk még

Óriási küzdelem, az aranygól döntött a GYHK–Sportklub székely hokipárharcban

Amennyiben ilyenek lesznek a Gyergyói Hoki Klub és a Csíkszeredai Sportklub közötti csaták a jégkorong Erste Liga negyeddöntői során, akkor igazán elégedettek lehetnek a semleges hokiszurkolók.

Erste Liga, rájátszás – lesznek izgalmak, elmaradnak a nagy meglepetések

Kedden este elrajtol a jégkorong Erste Liga rájátszása. Corona–FEHA19, GYHK–Sportklub, DEAC–DVTK és UTE–BJAHC párharcok lesznek az elődöntőbe jutásért. Belenéztünk a jósgömbbe, amely nem nagyon vetít elé nagy drámákat.

Székelyhon

Sokan már lefeküdni készültek vasárnap este, amikor rengett a föld

A Richter-skála szerinti 3,3-as erősségű földrengés volt vasárnap este tíz óra előtt hét perccel.

`
Krónika

Székelyföldi településeken fejlesztik a víz- és csatornahálózatot egy óriásprojekt keretében

Tizennégy településen fejlesztik a víz- és csatornahálózatot a székelyföldi Hargita megyében egy egymilliárd lejt meghaladó óriásprojekt keretében, a finanszírozási szerződést hétfőn írták alá Bukarestben.

Krónika

Nagyon épül a nagyon hiányzó dél-erdélyi autópálya, de mikor lesz kész?

Immár több mint 50 százalékban elkészült az A1-es autópálya dél-erdélyi szakaszának még hiányzó, „medvealagutas” része, azonban egyre inkább úgy tűnik, hogy a sztráda nem készül el az idei határidőre.

Főtér

Az állam a felelős nagy részben az üzemanyag-drágulásokért Romániában – hírek szombaton

További híreink: Nicușor Dannak körülbelül százszor több információja van az ügyészségi rendszerről, mint nekünk, egy balek zsarolót pedig a bukaresti reptéren tartóztattak le a hatóságok.

Ez is érdekelheti

Egyenlített a BJAHC és a DEAC is

A jégkorong Erste Liga negyeddöntőjének második mérkőzéseit követően a két magyarországi párharcában egyenlő lett az állás, a BJAHC az Újpest otthonában, míg a DEAC házigazdaként a DVTK-t győzte le.

Megdolgoztatta a fehérvári farmcsapat a Brassói Coronát

A Brassói Corona hosszabbításban győzte le a FEHA 19 csapatát a jégkorong Erste Liga negyeddöntőjének második mérkőzésén, szerdán este. A 4–3-as sikerrel a barcaságiak összesítésben már 2:0-ra vezetnek a négy győzelemig tartó párharcban.

A GYHK érvényesítette pályaelőnyét a Sportklub ellen

A jégkorong Erste Liga székely negyeddöntőjének második mérkőzése a rendes játékidőben dőlt el, a Gyergyói Hoki Klub szerdán este újra nyerni tudott a Csíkszeredai Sportklub ellen, 2:0-ra vezet a párharcban.

„Playoffhokit kell játszanunk” – edzői reakciók az Erste Liga rájátszásának első napjáról

Magabiztos brassói siker, miskolci pályaelőny-rablás és maratoni újpesti fordítás jellemezte az Erste Liga rájátszásának első játéknapját. A mérkőzéseket követően értékeltek a vezetőedzők.

Meggyűlt a baja a kiállításokkal a GYHK-nak, képtelen volt lezárni a Sportklub

A GYHK aranygóllal nyerte meg a Sportklub elleni első mérkőzést a jégkorong Erste Liga negyeddöntőjében. Szilassy Zoltán leszögezte: a kiállítások számát kell csökkentsék, Péter Róbert szerint az emberelőnyös játékban kell javulniuk.

Elvette a pályaelőnyt a DVTK, alaposan megizzadt az Újpest

Győzelemmel kezdte Debrecenben a negyeddöntőt a DVTK Jegesmedvék a jégkorong Erste Liga rájátszásában. Az Újpest háromgólos hátrányt dolgozott le.

Óriási küzdelem, az aranygól döntött a GYHK–Sportklub székely hokipárharcban

Amennyiben ilyenek lesznek a Gyergyói Hoki Klub és a Csíkszeredai Sportklub közötti csaták a jégkorong Erste Liga negyeddöntői során, akkor igazán elégedettek lehetnek a semleges hokiszurkolók.

A Brassói Corona megnyomta az egyik harmadot, ez elég volt az első diadalhoz

Magabiztos győzelemmel kezdte a jégkorong Erste Liga rájátszását a Brassói Corona: a kék-sárgák simán legyőzték a FEHA 19 együttesét. Az összecsapáson a hazaiak domináltak, a fehérváriak végig a futottak az eredmény után.

Erste Liga, rájátszás – lesznek izgalmak, elmaradnak a nagy meglepetések

Kedden este elrajtol a jégkorong Erste Liga rájátszása. Corona–FEHA19, GYHK–Sportklub, DEAC–DVTK és UTE–BJAHC párharcok lesznek az elődöntőbe jutásért. Belenéztünk a jósgömbbe, amely nem nagyon vetít elé nagy drámákat.

Mutatjuk, mikor kezdődnek az Erste Liga negyeddöntői

A jégkorong Erste Liga hivatalos oldalán megjelentek a rájátszás hivatalos időpontjai, a negyeddöntő március 10-én kezdődik. A Gyergyói Hoki Klub és a Csíkszeredai Sportklub már a legjobb nyolc között egymásnak feszül.

Hirdetés
Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!